HEALTH, Recovery & Longevity
Gesundheitliche Vorteile, die durch Kältekammeranwendung erreicht werden können:
Entzündungshemmung und Schmerzlinderung
Verbesserte Durchblutung und Stoffwechselaktivität
Stärkung des Immunsystems
Schnellere Muskelregeneration nach sportlichem Training oder Verletzungen
Erhöhte Serotonin- und Endorphinausschüttung – mehr Ruhe, weniger Stress
Verbesserung der Schlafqualität
Mehr Kollagen, bessere Haut
Unterstützt Stoffwechsel und Gewichtsabnahme
Erlebe den Kältekick
Kryotherapie: wie wirkt die Kältetherapie in der Kältekammer?
Seit Jahren werden Kälteanwendungen bei Entzündlichen Erkrankungen, Rheuma oder chronischen Schmerzproblemen mit großem Erfolg in der Medizin angewendet. Die kurze Kälteexposition (2–4 Minuten bei -87 bis −110 °C) erzeugt einen starken physiologischen Reiz der systematische Neuro-immunologische Effekte auslöst.
Nach Verlassen der Kammer reagieren die Gefäße mit einer starken Vasodilatation. Es folgen eine verbesserte Mikrozirkulation, Verbesserung der Sauerstoff- und Nährstoffversorgung.
Wann wird die Kryotherapie medizinisch eingesetzt?
Einsatz u.a. bei Rheumapatienten, Post Covid Problemen, Haut bzw. AntiAgingthemen, im Sport zur Verbesserung der Muskelregeneration oder Behandlung von Entzündungen.
Was passiert nach Verlassen der Kryokammer im Körper?
Die Soffwechselsteigerung nach Verlassen der Kryokammer initiiert eine Endorphin- und Serotoninausschüttung. Diese Effekte wirken stimmungsaufhellend, verbessern Schlafqualität und Stressverarbeitung, steigern die mitochondriale Biogenese und führen durch Einflüsse auf das Nervensystem zu Schmerzreduktion und Leistungssteigerung.
ABLAUF & EFFEKTE
So läuft die Therapie
bei uns ab
Vor der ersten Ganzkörper-Kältetherapie wirst Du über den Ablauf umfassend aufgeklärt. Eventuelle Vorerkrankungen die eine Anwendung ausschließen könnten, werden mittels Fragebogen abgeklärt.
Anschließend legst Du Dinge wie Kontaktlinsen, Schmuck, evtl. Piercings und Bekleidung bis auf die Unterwäsche oder Badekleidung ab. Hände, Füße und Kopf werden vor der Kälte mit Stirnband, Handschuhen und warmen Strümpfen und Badeschuhen geschützt. Eine Atemmaske schützt Deine Lunge.
Die gewünschte Aufenthaltszeit in der Kryokammer
(2–4 Minuten) wird eingestellt. Jetzt betrittst Du die Kryokammer und Dein Körper wird für 2–4 Minuten -87 bis −110 °C ausgesetzt. Idealerweise bleibst Du durch leichte Schritte oder Sprünge in Bewegung. Ein Mitarbeiter überwacht Deinen Aufenthalt in der Kältekammer.
Nach Verlassen der Kältekammer beschreiben viele Nutzer/innen eine sofortige Schmerzlinderung und ein Wohlempfinden.
Vorteile
Pluspunkte der Kryotherapie
Starker Ausstoß von Glückshormonen durch Kältereiz in der Kryokammer
Anregung vieler Stoffwechselprozesse und der Durchblutung
Stimulation der Selbstheilungskräfte des Körpers ohne Zufuhr fremder Stoffe
100 Prozent trockene, gut verträgliche Kälte
Hohe Sicherheit von Hochleistungskältekammern, denn die Körperkerntemperatur bleibt erhalten – im Gegensatz zum Eisbaden führt die Kryotherapie bei PROHMED zu erheblich positiverer Wirkung
Dauer
2–4 Minuten
Häufigkeit
1–2 mal pro Woche
Kälte
-87 bis −110 °C
Sicher
Ärztlich begleitet
Wissenschaftlich bewiesen
Ausgewählte Studien zur Kältetherapie
Stärkung des Immunsystems unter Kältekammeranwendung
Tinnitus in Verbindung mit Kältekammeranwendung
Fibromyalgie
Entzündung bei Sportlern in Verbindung mit Kältekammeranwendung
Entzündungen im Sport in Verbindung mit Kältekammeranwendung
Ganzkörper- Kältetherapie
PROHMED BY DR. HUPPERTZ
Kältekammer in Heidelberg
Unsere Kältekammer in Heidelberg gehört zu den modernsten und leistungsfähigsten Geräten, die derzeit auf dem Markt sind. Ein kurzer Aufenthalt darin kann zu mehr körperlicher und geistiger Energie, der Stärkung des Immunsystems und zur Steigerung des Wohlbefindens beitragen.
Die Ganzkörper-Kältetherapie stellt keine Heilbehandlung dar und ersetzt keine medizinische Therapie.
Vor der Anwendung erfolgt eine medizinische Abklärung möglicher Kontraindikationen.
KÄLTE FÜR DIE GESUNDHEIT
Kryotherapie, Eisbaden oder Kältekammer?
Sowohl die partielle Kryoptherapie, Eisbaden als auch die Ganzkörper-Kältetherapie setzen auf den gezielten Kältereiz. Der wesentliche Unterschied liegt in der Kontrollierbarkeit und medizinischen Begleitung. Während Eisbaden meist unkontrolliert erfolgt und primär die Hautoberfläche kühlt, ermöglicht die Kältekammer eine gleichmäßige, trockene Kälte bei exakt definierten Temperaturen. Die Anwendung ist zeitlich klar begrenzt, dauert in der Regel 2–4 Minuten und erfolgt in unserem Medical Longevity Center in Heidelberg unter medizinischer Aufsicht. Dadurch lässt sich der Kältereiz präziser dosieren und individuell anpassen – insbesondere im Rahmen präventiver und regenerativer Gesundheitskonzepte.
Wirkung
Nutze die Wirkung der Kälte
Kontaktiere uns gerne direkt, falls Du weitere Fragen zur Anwendung oder unserer Praxis haben.
Welches System wird angeboten?
PROHMED by Dr. Huppertz setzt auf eine hochmoderne, medizinische Kältekammer der neuesten Generation. Statt veralteter Stickstoffsysteme kommt bei uns eine elektrische Hochleistungskammer von MECOTEC, die CRYO One Plus mit -87 bis −110 °C zum Einsatz. Die Kammer bietet Platz für zwei Personen gleichzeitig. Die Temperatur bleibt stabil, auch wenn mehrere Anwendungen direkt hintereinander stattfinden, wie etwa in den Morgenstunden ab 8:00 Uhr oder den gerne genutzten Abendstunden zwischen 17 und 19:00 Uhr. So erlebst du auch am Ende eines langen Tages verlässlich echte -87 bis −110 °C.
Wie lange dauert eine Anwendung?
In der Regel geht man zwischen 2–4 Minuten in die Kältekammer mit -87 bis -110 °C. Die individuelle Anwendungszeit und Temperatur wird in Absprache mit dem Nutzer festgelegt.
Was muss vor Betreten abgelegt werden?
Vor Betreten der Kältekammer sollten unbedingt abgelegt werden: Brille, Kontaktlinsen, Schmuck, Piercings.
Gibt es Kontraindikationen für eine Kältekammeranwendung?
Vor der ersten Nutzung findet ein diagnostisches Erstgespräch statt.
Absolute Kontraindikationen sind
Herzschrittmacher, Kälteallergie, Schwangerschaft, Epilepsie und vorbestehende bekannte Gefäßrisiken
. Frisch eingecremt sollte man nicht in die Kältekammer, da die Feuchtigkeit in der Creme leichte Erfrierungen auf der Haut verursachen kann, die jedoch nach wenigen Tagen wieder verheilt sind.
Wie oft sollte ich die Kältekammer nutzen?
Kryotherapie lebt von der Regelmäßigkeit, wie im Sport: regelmäßiges Training schafft den Erfolg!
Wenn Du Deinen Körper ein- bis zweimal pro Woche einer 100 % Prozent trockenen, extremen Kälte von unter -80 °C aussetzt, etablieren sich die positiven Effekte der Kältetherapie meist dauerhaft. Du hast mehr Energie, Dein Immunsystem wird stärker, Du bist besser gelaunt, Dein Hautbild und Dein Schlaf wird besser.
Was genau ist Ganzkörper-Kältetherapie?
Bei der Ganzkörperkryotherapie in unserer Kältekammer wird Dein Körper für 2-4 Minuten einer trockenen und medizinischen Kälte unter -80 °C ausgesetzt. Dadurch kommt es in der Regel zu ausschließlich positiven Stoffwechseleffekten mit Auswirkungen auf Muskeln, Nervensystem, Immunsystem, vegetativem Nervensystem und Mitochondrien.
Warum Ganzkörperkälte?
Die Effekte der Ganzkörperkälte auf Deinen Körper sind enorm. Kälte stimuliert durch einen Ausstoß an Glückshormonen beim Gang in die Kältekammer Dein Immunsystem, reduziert Schmerzen, macht Dich fit für Sport und Alltag, verbessert Dein Hautbild, sorgt sofort für gute Laune und lässt Dich besser schlafen. Zudem wird das Abnehmen unterstützt, da Dein Stoffwechsel angekurbelt wird. Bei regelmäßiger Anwendung steigert sich der Energieverbrauch um 200 - 400 kcal/Tag.
Ist die extreme Kälte für mich gefährlich?
Wenn keine der Kontraindikationen vorliegt, nein. Die professionell durchgeführte Kryotherapie in unserer Kältekammer ist sicher. Wie so oft in der Medizin ist die Dosis entscheidend. Da Du Deinen Körper nur für kurze Zeit einer extremen Kälte aussetzt, hat die Kryotherapie überwiegend positive Auswirkungen. Du wirst überrascht sein, wie gut verträglich die -87 bis −110 °C sind. Es handelt sich um eine sanfte, trockene und medizinische Kälte, wie sie in der Natur nicht zu finden ist.
Solltest Du Dich dennoch unwohl fühlen, kannst Du die Kammer jederzeit verlassen.
Wie läuft die Kältekammerbehandlung ab?
Vor der ersten Anwendung füllst Du einen ausführlichen Fragebogen aus und bekommst von uns eine aufklärende Beratung zum Thema Kälte, abgestimmt auf Deine Ziele und Bedürfnisse. Jetzt legst Du Dinge wie Brille, Kontaktlinsen, Schmuck, Piercings ab. Im Anschluss daran gehst Du mit Unterwäsche (oder Badebekleidung), Strümpfen, Gummi-Badeschuhen, Mütze oder Stirnband, Atemmaske und Handschuhen bekleidet in die Kältekammer. Die Atemmaske schützt Deine Lunge vor der kalten Luft. Du kannst die Kammer jederzeit verlassen, wenn Du Dich unwohl fühlen solltest. Während der Anwendung kannst Du Dich bewegen oder stillstehen, ganz wie Du möchtest. Ein Lichtband zeigt Dir die Dauer der Anwendung an. Mütze/Stirnband, Atemmaske, Handschuhe, und Socken solltest Du selbst mitbringen. Wir stellen aber auch spezielle Schuhe und bei Bedarf die andere notwendige Ausrüstung zur Verfügung.
Hat die Kältekammerbehandlung Nebenwirkungen?
Die Kältetherapie ist frei von Nebenwirkungen. Dem Körper wird auf natürliche Art und Weise geholfen sich selbst zu helfen. Nachhaltig, sanft und ohne Zufuhr fremder Stoffe von außen. Absolute Kontraindikationen sind unter anderem Schwangerschaft, Herzschrittmacher und Kälteallergie.
Kontakt
Medical Longevity Center Heidelberg
PROHMED by Dr. Huppertz
Eppelheimer Straße 14
69115 Heidelberg
(Germany)
Tel. 0162 – 6160885
info@prohmed.de
Du hast Fragen oder weitere Anliegen? Dann schreibe uns gerne eine E-Mail an die oben stehende Adresse.
